11 Yerel Haberci
Yerel Haberci
Hava Durumu
Arşiv
Gazete Manşetleri
RSS Beslemeleri
Linkler
AnaSayfam Yap
Sık Kullanlanlara Ekle
Bize Ulaşın
Ana Sayfa
Foto Galeri
Video Galeri
Linkler
1
2
3
4
5
6
7
8

Tanzim Satışlar’ın önemi bir kez daha ortaya çıktı

Daha aylardan Eylül, ama ben çok üşüyorum anne!

Gökyüzü titredi

Duygu dolu anlar…

Üretim, üretim, üretim için de önce Eğitim

Köşe Yazarları

Türker Küpcük

Varol Zenginobuz

Ahmet Seyrek

Günnur Berber

Uzmanından "Bayramda ideal beslenme" önerisi
20/08/2018

Uzmanından "Bayramda ideal beslenme" önerisi

Eşrefpaşa Hastanesi, Kurban Bayramı öncesinde vatandaşlara sağlıklı beslenme önerisinde bulundu. Sindirimi zor bir besin olan “etin” bayramda doğru ve dengeli tüketilmesi konusunda uyarılarda bulunan Beslenme ve Diyet Uzmanı Dr. Tuğçe Kahraman, "5 yemek kaşığı kavurma tükettiğiniz zaman 520 kalori kadar bir enerji, 42 gram kadar da yağ alıyorsunuz. Ancak etleri haşlama veya ızgara olarak tüketirseniz, 300 kalori ve 10 gram yağ alıyorsunuz" dedi. Kahraman, etlerin tereyağı veya kuyruk/iç yağ koyulmadan, kendi suyunda ve kısık ateşte pişirilmesini önerdi.

20/08/2018

Uzmanından "Bayramda ideal beslenme" önerisi

Kentin asırlık hastanesi olan İzmir Büyükşehir Belediyesi Eşrefpaşa Hastanesi, yükselttiği kalite standartları ile hastalıklara şifa olurken, bilinçlendirme faaliyetlerine de büyük ön...

YHA LEZZET MEKAN
Uzmanından "Bayramda...
Kentin asırlık hastanesi olan İzmir Büy&...
Haberi İncele
Bu sıcak havada buz ...
İşte size evinizde çok basit bir şekil...
Haberi İncele
HAYAL ETTİ, GERÇEKLE...
Gaziemir Sarnıç’ta farklı bir me...
Haberi İncele
Gaziemir’e Fıstık gi...
Her yönüyle gelişen Gaziemir’...
6 Haberi İncele
"Lezzet festivali" b...
3. İzmir Boyoz Festivali, “Hayatın İ&cc...
Haberi İncele
KIŞA HAZIRLIK: ŞİŞE ...
KIŞA HAZIRLIK: ŞİŞE DOMATESİ NASIL YAPILIR? ...
Haberi İncele
PAYAMLI'DA 5.BARDACI...
Büyükşehir Belediye Başkanı Kocaoğl...
Haberi İncele
DİKİLİ BAMYA FESTİVA...
Dikili Belediyesi’nin, kentin kırsal ma...
Haberi İncele
KALAMAR.....
Balık mezatından yada taze balık satan avm&rs...
Haberi İncele
MANTARLI KARİDES...
  500 gr. Kabuklu Karides 200 gr. K&uu...
Haberi İncele
FIRINDA ÇUPURA...
Malzemeler... 2 adet Çipura (Ç...
Haberi İncele
FOTO GALERİ
deneme
deneme2
deneme3
 
Köşe Yazarları
Yaşamsal önemdeki gıda ürünlerinde yaşanan fiyat artışları dar ve orta gel...
Türk Ordusu 10 Eylül günü Seydiköy ve çevresinde gerçekleştirdiği harekatla...
Eşrefpaşa Hastanesi, Kurban Bayramı öncesinde vatandaşlara sağlıklı beslenm...
Köşe Yazarları
1965 yılında İzmir doğdu. İlköğrenimini İnkılap ve Eşrefpaşa Ömer Lütfü Aka...
1961 Yılında İzmir'de (Seydiköy) doğdu.İlköğrenimini Yahya Kemal Beyatlı ve...
1972 yılında İzmir de doğdu.İlk ,orta ,lise ve üniversite eğitimini İzmir d...
1984 yılında İzmir Gaziemir’de doğdu. İlkokulu Yahya Kemal Beyatlı İlkokul...
Editörün Seçtikleri
Yaşamsal önemdeki gıda ürünlerinde yaşanan fiyat artışları dar ve orta gel...
Türk Ordusu 10 Eylül günü Seydiköy ve çevresinde gerçekleştirdiği harekatla...
Eşrefpaşa Hastanesi, Kurban Bayramı öncesinde vatandaşlara sağlıklı beslenm...
Gaziemir'den Tüm Dünyaya Yerel Haberler. Bizi Aşağıdaki Sosyal Medya Hesaplarından Takip Edebilirsiniz.
Bizi Takip Edin